Forum/ Psychologie. Je rêve que mon copain me quitte pour une autre Dernière réponse: 29 mai 2018 à 16h09 O. opaline226. 28/05/2018 à 17h56 . Bonjour à toutes ! Voilà cette nuit j'ai fait un rêve qui m'a beaucoup déroutée.. Il semblait si réaliste ! J'ai rêvé que j'étais dans ma cour d'immeuble avec mon copain, mon frère et que mon copain me larguait pour aller "Des années se sont écoulées avant que je me décide à quitter Nathalie*, raconte Bruno*, la voix tenaillée par l'émotion. Six ans, exactement. J'étais sous emprise mais, à l'époque, je ne m'en rendais pas compte. J'ai fini par divorcer, en 2010. Aujourd'hui, j'ai 56 ans, je me suis reconstruit. Pourtant, évoquer cette histoire reste très douloureux pour moi. C'est ma femme actuelle qui m'a poussé à témoigner. Au départ, je n'étais pas très chaud pour revenir sur cette période de ma vie. Pourquoi je m'y suis résolu, alors? Parce que les médias parlent toujours de femmes victimes de leurs maris pervers narcissiques, jamais de l'inverse. Or les femmes aussi peuvent être perverses, je suis bien placé pour le savoir. Les dégâts sont aussi importants mais personne ne s'en aperçoit, car les hommes qui subissent une manipulatrice ont tendance à minimiser leur souffrance. Ils craignent de passer pour faibles. >>> A lire aussi Comment reconnaître un pervers narcissique? Offre limitée. 2 mois pour 1€ sans engagement Avec le recul, je comprends que j'ai été, pour Nathalie, une proie facile. Je sortais d'un premier divorce compliqué, je ne parvenais plus à voir mes deux enfants, je me sentais très seul. Je rêvais de recréer la famille que je venais de perdre. Je suis kiné, Nathalie aussi, nous nous sommes croisés dans le cadre du travail puis inscrits dans le même club de danse de salon. On y dansait le rock, la salsa, on participait ensemble à des stages. Une grande attirance au départDès le départ, il y a eu une grande attirance entre nous, une relation passionnelle. Au sein du club, Nathalie se montrait très vivante, enthousiaste, elle riait beaucoup, elle attirait les autres. Elle avait déjà un enfant, elle en voulait un autre. Elle cherchait un compagnon carré, la stabilité. J'étais plus âgé qu'elle -nous avons neuf ans d'écart- et je représentais la sécurité, avec de bons revenus. Nous nous sommes mariés deux ans plus tard, en 2000. Notre fils est né l'année suivante. A l'extérieur, Nathalie continuait à se montrer charmante. A la maison, elle s'est rapidement transformée en harpie. J'avais droit aux pires grossièretés, mais toujours en privé. 'T'as peur de perdre tes couilles, c'est ça?' me disait-elle. Elle m'attaquait sur ma virilité, sur mon physique, en particulier sur mon poids. Quels que soient mes efforts, je n'étais jamais assez svelte. Le moindre défaut lui servait de prétexte pour me rabaisser. A cause d'un accident de voiture, j'ai une jambe légèrement plus longue que l'autre. Elle ne manquait pas de le souligner dès que l'occasion se présentait. Regarde comme tu boîtes, qu'est ce que tu danses mal, disait-elle. Et ça m'atteignait, bien sûr. D'accusateur, je suis devenu l'accuséPuis elle a multiplié les aventures. Et j'ai entamé ma descente aux enfers. Je suis tombé, un jour, sur des courriers envoyés par un autre homme. Leur contenu était chaud. J'ai demandé des explications à Nathalie. Elle a commencé par me dire que je me faisais des idées, qu'elle n'avait pas de liaison. Mais comme je n'étais pas dupe, elle a changé de tactique et d'accusateur, je suis devenu l'accusé. 'De quoi tu te mêles', a-t-elle crié, 'qui t'a permis de lire mon courrier?' J'étais un ignoble inquisiteur, tandis qu'elle n'avait rien à se reprocher. Elle a poursuivi sa relation avec cet homme, ne m'épargnant aucun détail, en particulier les plus croustillants. C'était la pire des humiliations. Je l'acceptais, parce que j'avais peur, alors, de perdre Nathalie. Elle utilisait aussi l'arme fatale des pervers narcissiques, l'injonction contradictoire. 'Si tu veux rester avec moi', avait-elle déclaré, 'il faut que tu acceptes que j'aie des amants et que je sorte sans toi'. Et aussitôt après, elle avait ajouté 'Mais si tu tolères une situation pareille, alors tu n'as aucune dignité, tu n'es pas un homme'... Quoi que je fasse, j'étais piégé. Si je refusais qu'elle mène une double vie, elle allait me quitter. Et si je l'acceptais, elle allait me mépriser, à ses yeux je serais un moins que rien. Ca a manqué me rendre fou. Nathalie s'organisait pour ne pas travailler beaucoup et dépensait énormément, d'une façon compulsive. Pour les vacances, la France n'était pas une destination acceptable, il fallait partir à l'étranger. Nous avions déjà une maison, il lui en a fallu une deuxième. Même chose pour le cabinet. Chaque fois, je devais me porter caution pour ses investissements personnels. Elle pratiquait l'équitation, nous avons eu jusqu'à trois chevaux en pension, deux dans des haras, un en compétition. Nous nous retrouvions fréquemment avec des découverts sur le compte commun, tandis que mon compte personnel passait dans le rouge. Un ami m'a ouvert les yeuxMes amis ne l'intéressaient pas, ma famille non plus. Elle me reprochait de passer trop de temps avec mes soeurs. Il fallait rester uniquement avec sa bande de copains, celle du club de danse. Heureusement, j'ai réussi à garder quelques bons amis, dont Philippe*. J'étais son témoin de mariage, nous avons le même goût pour les textes de philosophie, la même sensibilité. C'est Philippe qui m'a ouvert les yeux. Je n'ai pas oublié l'expression qu'il a utilisée -vous pouvez deviner qu'il travaille dans l'informatique 'Tu ne peux pas toujours te 'reprogrammer' en fonction de Nathalie', m'a-t-il dit. 'Tu dois tenir compte de tes propres besoins, de tes désirs'. Il m'a fait remarquer qu'à chaque crise, je m'attribuais tous les torts. Philippe avait raison, je me remettais toujours en cause sans jamais la critiquer, elle. 'Tu ne peux pas chaque fois être le fautif', m'a-t-il dit. C'était une remarque de bon sens, n'est ce pas? Et bien jusque là, ça ne m'avait pas frappé. Durant cette période, j'ai pris des médicaments homéopathiques que je connaissais bien, car je m'intéresse de longue date aux médecines alternatives -j'exerce aussi comme ostéopathe. Et puis des anxiolytiques, car je n'arrivais plus à dormir et j'avais peur de perdre pied. Ensuite, j'ai consulté un psychologue. Je voulais comprendre pourquoi je me sentais toujours coupable en cas de conflit avec Nathalie. J'ai eu recours à la Gestalt thérapie, basée sur l'expression des émotions. Plus tard, j'ai entamé une analyse avec un psychanalyste, que j'ai arrêtée et reprise plusieurs fois. Tout, plutôt qu'une séparation. Je résistais, je voulais tenir, pour protéger mon fils. Je redoutais de perdre sa garde en cas de rupture. Cette idée m'était insupportable. Je me devais d'être là pour lui et d'ailleurs, je n'ai jamais eu la tentation du suicide. Une maladie de peau pendant trois ansMon corps, par contre, a lâché. J'ai eu des problèmes de genou et de chevilles à répétition. J'étais épuisé, avec tous les symptômes du burn-out. J'ai même développé une sorte d'eczéma géant, un psoriasis, ça me démangeait des pieds à la tête, j'avais les mains en sang. J'ai traîné cette maladie de peau pendant trois ans. Les plaques ont disparu quand j'ai échappé à Nathalie et renoué, enfin, avec moi-même. Mais n'anticipons pas. Au bout de cinq ans de mariage, j'ai pris la décision de ne plus l'accompagner ni au club de danse, ni en boîte de nuit. Je ne souhaitais plus être témoin de ses incartades. Je voulais me respecter. Alors je restais à la maison, avec sa fille et notre fils, pendant qu'elle sortait. En fait, elle rejoignait un homme qu'elle avait rencontré un an plus tôt, dans un stage de formation en psychologie. Au fil des mois, j'ai fini par comprendre que cette histoire était plus sérieuse que ses aventures précédentes. Alors j'ai posé un ultimatum tu m'as trompé, je passe l'éponge, maintenant tu ne revois plus ce garçon. Le résultat? Elle a fait la java de plus belle, pour me montrer qu'elle n'avait aucun compte à me rendre. Elle n'a pas non plus rompu. J'en ai eu la preuve un soir où je bouquinais dans le salon. Il était tard, j'étais insomniaque à ce moment là, l'iPhone de Nathalie était resté là, à portée de main. Un texto s'est affiché sur l'écran, il venait de cet homme, je l'ai lu. Le doute n'était plus permis. Le lendemain, je lui ai dit c'est terminé, on se sépare. Elle m'a frappéElle n'a pas essayé de me retenir, j'étais déjà remplacé. Dans ma grande naïveté, j'étais loin d'imaginer qu'elle avait carrément anticipé la rupture et planifié sa stratégie en secret, depuis des mois, pour obtenir un divorce à son avantage... Jugez un peu. Un jour, j'ai insisté pour que Nathalie participe aux frais de la maison tant que le divorce n'était pas prononcé. Elle a refusé. Le ton est monté, elle s'est mise à vociférer et j'ai vociféré à mon tour. Mon psychologue m'avait prévenu, la violence allait encore monter d'un cran, dès lors que la séparation était enclenchée. Ce déchaînement est propre aux pervers narcissiques. Pour la première fois, elle m'a frappé. J'ai reçu un coup de poing dans le dos, si fort qu'il m'a déplacé les côtes. Là, je suis sorti de mes gonds. Je n'étais plus moi-même. Je n'aime pas les cris, je n'ai jamais brutalisé ma première épouse, ni ma femme actuelle. Pourtant, en ce jour de 2007, j'ai attrapé Nathalie par les mains, j'ai ouvert la porte de la maison et je l'ai mis dehors, de force. Elle est allée porter plainte contre moi au commissariat pour coups et blessures. Puis elle s'est rendue à l'hôpital pour qu'un médecin constate ses ecchymoses au bras et à la fesse. Pendant ce temps, le commissariat m'a téléphoné pour me demander des explications. Et j'ai appris, de la bouche du policier, que Nathalie avait déjà rédigé plusieurs mains courantes pour des violences physiques et psychologiques. La plus ancienne remontait à huit mois. J'étais abasourdi. J'ai expliqué que ses accusations étaient mensongères, alors le policier m'a répondu que c'était à moi de prouver que je ne l'avais pas frappée. Les pervers narcissiques excellent à inverser les rôles et à se faire passer pour les victimes, notamment devant la justice. Au tribunal, dans la grande ville de province où j'habite toujours, la juge chargée de statuer sur notre divorce s'est laissé piéger par les apparences. Nathalie gardait son calme, tandis que j'étais anxieux, nerveux. La magistrate m'a pris pour le violent de l'histoire. Vers la fin de la procédure, pourtant, elle a compris son erreur. Elle a révisé à la baisse la pension alimentaire de 400 euros qu'elle avait accordée à Nathalie pour l'enfant. De 10 euros seulement, un montant purement symbolique. C'était sa façon de montrer qu'elle voyait désormais clair dans son jeu. J'ai échappé, de peu, à la prestation compensatoire. Nathalie a été déboutée de sa demande. Elle rabaisse notre filsJ'ai vécu ce divorce comme une véritable épreuve. Il a fallu six audiences avant que le jugement soit finalement prononcé, en 2011. Heureusement que nous nous étions mariés sous le régime de la séparation de biens. J'ai pu garder ma maison, et Nathalie, l'autre. Elle a obtenu la garde de notre fils. Comme elle s'est s'installée dans une autre ville, à 600 kilomètres d'ici, j'ai préféré limiter les déplacements pour le petit. Je le prends un week-end par mois et la majorité des vacances. Ce qui me peine, aujourd'hui, c'est qu'elle continue à le rabaisser. Récemment, elle a décrété qu'il était trop gros. Elle a mesuré son tour de taille, il aurait soit disant pris 3 cm de graisse au niveau du ventre. Alors qu'il est sportif, il joue au tennis, il est tout fin! J'avais peur qu'il se tracasse, alors j'ai cherché une solution pour le rassurer. C'est décidé, je vais l'emmener chez un spécialiste, un endocrinologue. Quand un médecin lui aura dit qu'il n'a pas de problème de poids, il le croira. Et sa mère ne pourra plus le tourmenter avec ça. Deux ans après le divorce, le harcèlement continueJe constate que Nathalie saisit toutes les occasions pour créer des problèmes. Les dates auxquelles je prends mon fils, les horaires, tout prête à discussion. Elle me dit 'Tu viens chercher le gosse samedi à 14h. Je m'organise en conséquence.' Puis elle me rappelle 'Tu ne peux pas le prendre à 14h, sinon il n'aura pas le temps de voir sa marraine. Alors je change à nouveau mes plans...' Mais je connais mes droits et je sais les faire respecter. Quand mon fils fréquentait encore l'école primaire, Nathalie était allée raconter des histoires sur mon compte au directeur. Elle lui a sans doute servi la fable de l'homme violent, qui bat ses enfants quand ils reviennent avec des mauvaises notes. Il refusait de me transmettre les bulletins de mon fils. J'ai été obligé de monter jusqu'à l'inspecteur d'académie pour les obtenir. Je suis divorcé de Nathalie depuis deux ans et pourtant, elle continue son harcèlement, via mon fils. Cet été, je suis parti en vacances en Corse avec ma femme et le petit. Pour une histoire qui ne mérite même pas d'être racontée, j'ai reçu en une seule journée une cinquantaine de textos et ma femme, une trentaine. Mais je tiens bon. J'espère obtenir la garde de mon fils. Il va avoir treize ans cette année, l'âge qui donne droit à la parole devant le juge". *Les prénoms ont été changés Estelle Saget Les plus lus OpinionsTribunePar Carlo Ratti*ChroniquePar Antoine Buéno*ChroniqueJean-Laurent Cassely
Tul'a quittée pour une autre, elle refait sa vie et c'est normal. Tu t'attendais a quoi? qu'elle allait t'attendre gentiment? Il ne faut pas être égoïste, tu l'a laissée, tu savais ce que tu

Le manipulateur pervers narcissique lâche-t-il sa proie?Le manipulateur pervers narcissique va-t-il me lâcher s’il rencontre une autre proie ?..Que se passe-t-il lorsque le Pervers Narcissiques quitte sa proie pour une nouvelle victime ?Va-t-il me laisser en paix ?Parfois oui, parfois non …Cela va dépendre uniquement de ses propres fois, le manipulateur pervers ne supporte pas perdre » quelque chose , et vous êtes quelque chose » … mais si sa propre sécurité dépend du fait de disparaître pour vous, il le fera sans plus d’état d’âme!La reproduction intégrale de mon écrit est autorisée. Cependant, mon nom complet ainsi que le lien actif de la page du site internet ou/et est obligatoire. Vous remerciant de votre compréhension ainsi que de l’intérêt porté à mon travail, Geneviève Site portail pour les victimes de PNGeneviève Schmit, coaching thérapeutique.. . © Geneviève Schmit, experte dans l’accompagnement des victimes de manipulateurs pervers narcissiques. Pour toutes consultations à distance, laissez-moi un texto au grand plaisir à lire vos interventions sur le Facebook qui vous est dédié Facebook pour les victimes de violence psychologique et de manipulation perverse. Schmit En tant qu'experte dans l’accompagnement des victimes de manipulation perverse, J'ai mis en place un protocole qui peut se pratiquer à distance, de quelque pays que ce soit par téléphone ou Skype. 06 43 43 15 79 laissez moi un texto pour que je puisse vous rappeler au plus vite

Couple s'aimer, se quitter et se remettre ensemble. Hymne à l'amour pour les uns, goût de réchauffé pour les autres, l'opération deuxième chance séduit de plus en plus de couples. Pour Après une rupture amoureuse, que l’on soit du côté de la personne qui décide de rompre ou bien de la celle qui va subir la séparation, la vie sentimentale ne s’arrête pas. Même si cela est parfois loin d’être simple de passer à autre chose immédiatement après un amour fusionnel, il faut absolument rebondir. Et c’est ce que vont chercher à mettre en place près de 8 personnes sur 10 qui dans les 3 mois qui suivent une histoire se remettent en couple. Le fait de rester célibataire est mal vécu et il arrive donc un moment où l’on va souhaiter faire une nouvelle rencontre. Mais c’est également ce besoin qui va conduire au phénomène de la relation pansement. En effet, être en couple avec une autre personne après une rupture n’est pas un gage de bien-être et d’équilibre. Bien souvent on va encore penser à son ex et même aller jusqu’à faire des comparaisons entre sa nouvelle et sa précédente histoire. Même si c’est inconscient cela peut provoquer d’importants questionnements et conduire à un mal être car il est difficile de savoir comment se comporter dans ce contexte. Au fond de vous, vous savez bien que ce nouveau couple n’est pas réellement ce à quoi vous aspiriez, mais le besoin d’avoir quelqu’un près de vous est fort. Vous pensez aussi pouvoir oublier plus facilement, plus rapidement. La relation pansement, amour pansement, relation rebond ou relation sparadrap, quel que soit le nom que vous lui donnez, est souvent utilisée pour ne plus souffrir après une rupture amoureuse. Mais est-ce réellement efficace pour aller de l’avant ? Pour le savoir j’évoque cette question dans cet article. Mais il ne s’agit pas là du seul questionnement. On peut également se demander pourquoi vouloir retrouver quelqu’un si vite ? Que faire quand c’est notre ex qui décide de se reconstruire avec une autre personne ? Et surtout de quelle façon savoir si l’on se trouve dans un couple normal ou si l’on est en plein dans une relation tampon ? La relation de transition après une rupture est un sujet que j’aborde assez régulièrement mais que je n’avais pas encore traité en profondeur. C’est désormais chose faite car je vais tout vous dévoiler dans cet article. Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à utiliser l’espace des commentaires situé en bas de l’article et je vous apporterai un éclairage sur la situation. Qu’est-ce qu’une relation pansement ? La définition de la relation pansement est relativement simple à donner, mais elle est bien plus complexe à analyser lorsque les choses prennent une mauvaise tournure. Pour résumer, vous venez de rompre, que vous soyez à l’origine ou pas de la rupture importe peu. Et quelques jours après ou même parfois quelques semaines voire même des mois quand la cicatrice de la rupture n’est pas refermée vous vous relancez avec une autre personne sans avoir fait le deuil de votre précédente histoire. Du coup vous pensez tout donner pour cette nouvelle histoire mais soit vous vous leurrez en voyant tout de façon un peu trop positive, soit vous avez du mal à vous voir avec cette personne qui partage votre vie désormais, ou en d’autres termes vous avez du mal à vous projeter à deux. La relation pansement on a aussi tendance à l’exagérer. On fait semblant que tout va bien, on pense avoir des sentiments forts alors que l’on ne connait pas réellement celui ou celle qui partage notre vie. On a du mal à voir des défauts à cette relation, tout du moins dans les premiers temps car il y a une forme d’idéalisation qui se met en place. Et petit aparté c’est également ce qui rend la reconquête amoureuse difficile. En effet, lorsque l’on est en pleine histoire pansement on fait tout pour ne pas avoir à revivre une rupture et la souffrance que cela engendre. Et on pense n’avoir jamais vécu une telle chose auparavant tout simplement parce que l’on ne prend pas le recul nécessaire. Ce type de relation amoureuse va toujours un peu trop vite. C’est très intense, on présente notre famille, on s’installe ensemble, on prévoit pleins de choses. On essaye de se persuader que tout va bien et que c’est une relation comme les autres. Néanmoins, tout n’est malheureusement pas aussi simple. Comment expliquer la relation tampon ? Quand on cherche à expliquer une situation amoureuse, que celle-ci soit douloureuse ou pas, il est important de parfaitement en comprendre les tenants et les aboutissants. Cela afin de l’analyser de façon pertinente et ensuite de pouvoir trouver les solutions les plus adéquates. C’est en tout cas de cette façon que je procède lorsque j’accompagne mes coachées. Pour en savoir plus sur mes méthodes il vous suffit de suivre ce lien en direction de la page coaching. Après une rupture ce sont souvent les émotions qui prennent le contrôle et il arrive régulièrement que l’on ne se trouve pas dans les meilleures dispositions psychologiques du fait du choc émotionnel post rupture, y compris lorsque l’on est à l’origine de la séparation. On peut souhaiter se venger, on peut vouloir retrouver très vite de la passion avec quelqu’un d’autre ou tout simplement chercher du réconfort chez une personne qui ne nous attire pas plus que ça mais sui sait se montrer attentive. En effet, le motif premier lorsque l’on est en plein dans une nouvelle relation amoureuse après rupture, et bien que ce ne soit pas forcément conscient, est tout simplement de combler le besoin que l’être humain ressent d’être dans les bras d’une autre pour éviter de regarder le passé. On considère que la relation que l’on vient de vivre était trop compliquée et on souhaite par conséquent l’oublier. On peut donc avoir l’impression que si l’on reste seule on ne pourra pas combattre de façon optimale cette situation, et on décide justement de rapidement se mettre en couple afin de transformer ces émotions négatives en moments positifs dans une toute nouvelle relation et donc de nouveaux rapports. Quand on a été en couple pendant longtemps, ou bien dans une histoire courte mais passionnelle, le retour au célibat peut faire mal. On avait pris des habitudes comme ne plus s’endormir seul, s’envoyer des sms toute la journée, avoir des câlins, des moments à deux ou même faire l’amour et on ne veut pas perdre ces instants précieux. Néanmoins tout ne se fait pas naturellement, bien au contraire. Et c’est justement lorsque l’on s’en rend compte que la relation devient pansement car le côté formidable perd peu à peu de sa saveur… Je suis en pleine relation pansement, comment réagir ? Parfois on arrive tout de même à prendre conscience que nous ne sommes pas dans une relation normale ou du moins on sait que l’on n’est pas en couple pour de bonnes raisons mais uniquement pour oublier son ex si c’est votre cas consultez d’urgence ce dossier spécial comment oublier son ex et non pas forcément pour construire quelque chose de sérieux. C’est en quelque sorte un moyen de passer le temps et pas forcément de s’engager ce qui peut tout à fait se comprendre car les doutes sont omniprésents. Il faut également s’apercevoir que la relation pansement n’est pas vécue de la même manière selon que l’on est un homme ou une femme. Par conséquent, et sans tomber dans les clichés, j’ai souhaité vous apporter mon éclairage à ce sujet. Je suis avec un homme pansement que faire ? SI vous considérez avoir besoin de la présence d’un homme pour surmonter la rupture c’est votre droit mais je me dois, en tant que spécialiste, de vous dire non seulement que vous risquez de souffrir en vous comportant de cette manière mais également de faire souffrir. Dans la plupart des cas après une rupture, vous vous êtes oubliée et vous devez vous reconstruire avant toute chose. Vous n’avez pas besoin d’être en couple et de faire semblant de vivre une relation parfaite pour y parvenir car il s’agit d’un travail qui se réalise progressivement. J’ai justement mis au point une formation spéciale sur le sujet avec un programme complet pour se reconstruire après une séparation sans avoir l’aide de quiconque, mis à part d’un coach ! Vous pouvez le retrouver en cliquant ici ! Il ne faut plus perdre de temps dorénavant mais vous faire passer en priorité et faire en sorte qu’avant de vous relancer avec quelqu’un d’autre que vous vous sentiez mieux dans votre vie personnelle. Pour cela vous devez également faire une introspection efficiente et certaines interrogations vont forcément devoir vous traverser l’esprit. Qu’est-ce que vous essayez de fuir ? C’est la question que je pose aux personnes qui se trouvent dans la même situation que la vôtre et de façon surprenante, il y a toujours quelque chose qui vous pousse à vous mettre en couple et pas uniquement le contexte de la rupture. La présence de l’homme pansement qui se trouve à vos côtés s’explique donc par plusieurs paramètres bien entendu exacerbés par cette séparation que vous avez du mal à digérer. En effet, que ce soit la peur comme on l’a vu, l’envie de vengeance ou de titiller son ex voire même le déni de rupture. Des tas d’élément peuvent expliquer que l’on veuille absolument se réfugier dans les bras d’un autre. On décide donc de passer à l’action pour retrouver du bonheur et un peu de sérénité, au moins temporairement ! C’est en tout cas l’état d’esprit dans lequel vous vous trouver car vous souffrez. Le fait que vous soyez en train de lire ces lignes démontre bien que vous vous posez des dizaines de questions et que vous avez besoin de savoir dans quelle direction aller. C’est très simple, vous devez penser à vous et ne plus jouer un rôle. Vous avez le droit de pleurer, de vous dire mon ex me manque, de vouloir vous remettre avec votre lui mais sachez ce n’est pas dans les bras de quelqu’un d’autre que l’on va se sentir mieux sur le long-terme car il n’y a rien de plus forts que les sentiments. Et lorsque ces derniers ne sont pas sincères on finit pas souffrir et faire souffrir inutilement. Bien évidemment, vous pouvez vivre des moments magiques dans cette relation pansement mais tant qu’il n’y aura pas de reconstruction forte, tant que les blessures seront toujours présentes il y aura cette problématique qui persistera, et le passé reviendra systématiquement vous hanter. Il s’agit donc d’un processus que vous devez absolument combattre et cela dès les premiers instants de la séparation. Je suis avec une femme pansement que faire ? Le phénomène de la rebound girl n’est pas nouveau et pour les hommes le côté reconstruction ne doit pas être non plus négligé. En revanche, j’ai remarqué que pour les hommes qui s’engagent dans une histoire l’objectif n’est pas seulement d’oublier leur ex copine. Il y a également le souhait d’attiser la jalousie en appliquant des conseils que l’on voit dans les films ou dans les séries. Malheureusement ces astuces ne fonctionnent que très rarement notamment parce que vous êtes trop directs dans votre approche et que ne vous y prenez pas de la bonne façon. Rendre son ex jalouse est tout un art car il faut le faire sans que cette dernière s’aperçoive que vous agissez pour elle, pour la faire réagir, pour qu’elle revienne. La subtilité sera donc votre allié principal. Ne pensez surtout pas que seule la volonté de rendre votre ex jalouse vous permettra de la faire revenir. De plus la sensibilité féminine n’est plus à démontrer et le fait d’être dans ce genre de rapport conduit à ce que les femmes considèrent que les hommes sont des manipulateurs ou des pervers narcissiques. L’idée est donc d’être sincère dans votre approche et que lorsque vous commencez à avoir des doutes sur votre sincérité et sur vos sentiments de les dévoiler. Une femme pansement ne le prendra jamais bien c’est certain, mais si vous avez l’honnêteté de lui avouer vos doutes, elle se montrera bien plus compréhensive que si vous persistez dans votre petit manège et que du jour au lendemain vous coupez les ponts. En revanche, si vous n’êtes pas certain d’être toujours amoureux de votre ex et que vous hésitez sur la suite à donner à votre nouvelle histoire, mieux vaut vos abstenir d’en discuter avec votre nouvelle copine car vous risqueriez de vous mettre dans une relation embarrassante en étant rejette par votre conquête. Comme nous venons de le constater il peut y avoir un homme pansement ou une femme pansement dans votre vie. Mais cela peut également se produire pour votre ex qui est dans une nouvelle relation après rupture. Mon ex est dans une nouvelle relation après rupture, est-ce sérieux ou est-ce une relation rebond ? Si vous avez lu attentivement cet article vous savez pourquoi votre ex est de nouveau en couple si rapidement. La relation tampon est le moyen de moins souffrir, du moins en apparence. Bien que vous ayez du mal à l’accepter et que vous vous dites que c’est stupide, car il/elle devrait plutôt assumer ses sentiments, il est important de comprendre que votre ex pense ainsi se protéger par peur de souffrir à nouveau à vos côtés. Pour faire cesser cette relation pansement de son ex, l’idéal est donc de lui montrer que vous êtes en pleine évolution et que vous pouvez lui apporter du bonheur parce que vous avez appris de vos erreurs. Récupérer son ex dans les bras de son/sa next est évidemment possible mais pour cela il va falloir appliquer une méthode particulière. La première des choses qui est plutôt une erreur à éviter est de faire comme lui/elle. C’est-à-dire coucher avec quelqu’un et/ou se mettre en couple car il/elle risque de s’engager de façon encore plus ferme et de rentrer dans votre jeu. Il est aussi important de ne pas prendre trop de distance. Un silence radio total de plusieurs semaines serait dramatique dans ce contexte et ce n’est donc pas du tout, mais alors pas du tout une bonne idée ! Il faut garder ou rependre contact avec son ex même si ce n’est que 2 ou 3 fois par semaine. Mais la chose importante à faire est de montrer du changement de manière à raviver la flamme. Pour que notre ex oublie sa relation tampon dans laquelle tout se passe bien il faut envoyer des signes positifs. Que ce soit un changement physique, un grand voyage, de nouvelles rencontres amicales ou professionnelles. C’est justement toute cette nouvelle vie positive qui va le/la faire réagir. Comme je l’explique dans mon ouvrage 70 conseils de pro pour récupérer son ex. Votre ex a peur de se remettre avec vous tout simplement parce qu’il/elle pense vivre la même relation et donc avoir à subir les mêmes erreurs. Mais si vous vous comportez différemment, si vous montrez un nouveau visage son avis va évoluer ! Comment transformer une relation sparadrap en une relation solide ? La meilleure façon d’éviter une relation sparadrap est encore de ne pas se laisser tenter. Mais il est bien entendu possible de la transformer en une relation solide avec le temps. Pour cela, il faut tout d’abord ne pas se montrer trop acquis ou acquise dès le départ. Si vous avez un côté needy qui prend trop d’ampleur, vous risquez très vite lasser votre nouvelle conquête qui ne l’oubliez jamais se trouve dans un processus de reconstruction. Vous devez donc également laisser le temps faire son effet et ne pas forcer les choses. Si vous lui mettez trop de pression, que vous vous montrez envahissante et que vous souhaitez accélérer le processus, vous risquez de le/la renforcer dans ses doutes et donc de pousser votre nouvelle conquête vers son ex ! Ce serait un comble quand même. Enfin, n’oubliez pas de maintenir la phase de séduction durant une longue période, prenez le temps de vous connaitre à la perfection et surtout de garder une très forte attraction entre vous durant le plus longtemps possible. En suivant ces 3 règles et si vous vous trouvez avec une personne qui est avec vous dans une nouvelle relation après séparation, vous serez en mesure de solidifier votre histoire. Je vous souhaite le meilleur Le coach pour comprendre les femmes ou les hommes pansements et les relations pansements Alexandre Cormont
Cest un rêve qui traduit un manque de confiance en toi et t'invite à revisiter l'image que tu as de toi-même. Peut-être souffres-tu en silence d'un manque de reconnaissance,d'une fausse image de toi que se fait ton mari,tu ne te sens pas assez valorisée et de ce fait,tu te conformes à un "rôle" qui n'es pas toi-même.
Mis à jour le 04/10/2018 à 10h54 Lorsque l'amant part avec la meilleure amie de sa compagne, que ressent celle-ci ? Quand le sentiment d'abandon se combine à l'amertume de la trahison… Le ciel m'est tombé sur la tête le jour où le garçon avec qui je sortais m'a préféré ma meilleure amie. Je suis passée sans transition du bonheur au désespoir. Eux, ils étaient heureux, et prétendaient vouloir m'aider ! Mais comment accepter de l'aide de ceux qui vous ont trahie ? J'ai cessé de les voir et me suis donc retrouvée, du jour au lendemain, sans amant et sans amie. Amour et trahison Je ne sais à qui j'en veux le plus à lui qui s'abreuvait des confidences que je lui faisais sur elle ? Car, au début, il ne l'appréciait guère, et subissait sa présence sans plaisir ; c'est moi qui lui ai fait découvrir la richesse de sa personnalité ! Ou bien dois-je plus lui en vouloir à elle qui savait tout de lui, de moi, de notre amour ? Comment a-t-elle osé envisager de flirter avec lui ? Je les ai jetés malgré moi dans les bras l'un de l'autre, me désignant comme victime de leur conspiration ! Nous formions un trio d'inséparables, sortions toujours à trois, partions en voyage ensemble ! Lui, sans gêne aucune, m'embrassait devant elle, me caressait. Un jour, elle aussi, elle aurait quelqu'un ; nous espérions que ce quatrième s'adapterait à nous trois, à notre mode de vie. Il n'y a pas eu de quatrième ; il n'y a plus de trio. Il y a seulement eux deux et moi, toute seule. Comment aurais-je pu deviner, lorsque je la consolais de ses déboires amoureux, qu'elle allait me prendre mon amant ? Notre amitié était si forte, que je lui confiais mes joies comme mes doutes. Alors que j'envisageais de faire ma vie avec ce garçon, elle m'encourageait, disait que cet amour nous allait bien à tous les deux, que nous étions beaux à regarder ! Comment imaginer qu'elle l'aimait ? Amoureuse et entremetteuse ! C'est vrai, vous avez involontairement réuni votre amant et votre meilleure amie. A force de "faire l'article" sur l'un à l'autre, vous les avez rendus amoureux l'un de l'autre. Votre amie a probablement tenté de résister c'est pour cette raison qu'elle prétendait, juste avant qu'il ne vous quitte, que vous étiez faits l'un pour l'autre. Mais au fait, vous, n'avez-vous pas été un peu cruelle d'en faire la confidente et le témoin permanent de votre bonheur ? Vous viviez dans l'harmonie, alors qu'elle, elle était seule… Un amour gémellaire Quant à votre amant, qui, au début de l'histoire, se consacrait à vous seule, il a dû apprendre à vous partager. Il a fini par ne plus pouvoir se passer ni de votre amie ni de vous, et par vous aimer inséparablement ! Vous ne faisiez pas un pas sans elle l'intimité qu'il connaissait déjà avec vous, il a voulu l'avoir avec elle. Vous étiez comme deux soeurs jumelles, identiques et si différentes. L'attrait du "fruit défendu" a été le plus puissant, et votre amant, à force de résister, s'est mis à désirer éperdument cette femme interdite. En cédant à leur attirance réciproque votre amant et votre amie ont détruit la stabilité du trio. Mais ce que vous appelez "conspiration" ou "trahison" n'est que la conséquence d'une structure asymétrique, donc en déséquilibre. Une seule leçon à retenir, peut-être éviter une situation triangulaire, où le troisième est seulement le spectateur de la liaison amoureuse. En amour, sachez préserver le mystère et l'intimité de votre couple !
Craignezvous que votre homme vous quitte pour une autre femme ? Vous vous demandez ce qui pousse un homme à quitter sa femme pour une autre femme ? Vous cherchez des idées sur quoi . Nous Vous Conseillons De Voir. Est-ce qu'il voit quelqu'un d'autre ? (23 façons sournoises de raconter) 2022 Psychologie Comment être une femme forte dans une relation (27
Psychologues > Psychothérapie > Questions > Il m'a quitté pour une autre Mon copain est parti après 8 ans de vie commune pour aller vivre avec une de ses collègues. Je l'aime tellement que je préfère le voir partir et heureux avec une autre mais je suis persuadé qu'il m'aime toujours. Il m'a écrit une lettre pour me dire que c'était mieux ainsi, que parfois on avait beau s'aimer mais que nos visions des choses futures pouvaient nous séparer... Alors voilà je ne sais pas si c'est de la lâcheté, il me dit ça pour me faire plaisir, ou alors il le pense réellementet dans ce cas il faut qu'on ait une discussion. Il faut savoir qu'il y a de ça 5 mois j'ai accepté un travail au brésil, je pensais qu'on partirait tous les deux et que ça lui ferait plaisir mais ça a été tout le contraire, il s'est senti "trahi" selon ses mots... Je n'avais alors pas mesurer la portée de cette décision et on en avait déjà parlé quelques années auparavant et il était enjoué de ce projet... Quelle est votre réponse ? Réponse envoyée Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier Une erreur s'est produite Merci de réessayer plus tard Meilleure réponse 10 AOÛT 2015 Cette réponse a été utile à 6 personnesBonsoir Votre ami vous a quitté et a refait sa vie avec une autre, fin de l’histoire. Or vous voulez croire en une histoire qui n’existe plus que de votre côté en pensant que tout cela est du à votre projet brésilien... mais votre ami n’a pas rencontré sa nouvelle compagne du jour au lendemain, il peut s’agir d’une coincidence tout comme votre projet peut être devenu la bonne occasion de mettre fin à une relation qui ne fonctionnait plus d’où le fait que vous ayez pris votre décision sans lui en faire part. N’hésitez pas à consulter un professionnel afin de faire le point et sortir à votre tour de cette histoire. Cordialement Sykvianne Spitzer psychologue, psychothérapeute, victimothérapeute Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 5 réponses 9 AOÛT 2015 Cette réponse a été utile à 1 personnesBonjour, Votre message ne comporte pas de question, un peu comme si... tout était déjà joué, comme si ce message venait chercher une confirmation de ce que vous savez déjà... Alors, voici des questions tout était peut etre joué il y a 5 mois déjà ? Vouliez vous vraiment continuer avec votre ami, à l'époque, alors que vous ne l'avez pas consulté, pour franchir ensemble l'océan ? qu'est ce qui a fait que vous avez décidé de façon unilatérale, "quoiqu'il en coute" ? Si l'amour est la, de part et d'autre, tout peut avancer. Bonne route, Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 9 AOÛT 2015 Cette réponse a été utile à 3 personnesBonjour, votre ami a fait le choix de se séparer et de vivre avec cette personne car comme vous le soulignez "cela le rend heureux". Vous avez vécu 8 ans avec des sentiments partagés. Il est bon de travailler à accepter cette décision et surtout à assumer complètement et investir votre nouvelle vie professionnelle, sociale et affective. Vous avez opté pour un départ au Brésil et cela ne vous rend pas "coupable" de cette séparation, il semblait "enjoué" quelques années auparavant à cette idée sans un positionnement concret. Faites un choix pour votre vie, vos projets , d'autres portes vont s'ouvrir. Faites vous accompagner si ce passage est un peu difficile avec un professionnel. Bon courage. Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 8 AOÛT 2015 Cette réponse a été utile à 2 personnesBonjour, Dans ce que vous décrivez il semble qu'il y ait eu des problèmes de communication et de coordination. En effet, il y a une différence entre être séduit par le projet fantasmatique de vivre au Brésil et d'y partir réellement en quittant tout ce que vous avez construit en France.... Vous l'avez mis devant le fait accompli et il n'a pas apprécié... ça peut se comprendre, il s'est senti mis au pied du mur et "obligé" d'accepter, or il a refusé........ Il ne voit visiblement pas son avenir avec vous faute de communauté de pensée, semblerait-il... Vous vous posez beaucoup de questions et le mieux serait peut être d'en discuter avec lui car personne ne peut répondre à sa place. Bien cordialement Isabelle Torrisi Isabelle Torrisi Psy sur Marseille 98 réponses 502 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 7 AOÛT 2015 Cette réponse a été utile à 4 personnesBonjour, Lucie, Ce qui m'interroge comment avez-vous pris la décision de partir au Brésil sans parler avec votre copain avant, si vous vouliez vraiment qu'il vous accompagne ? Dans le cas d'une expatriation et sur un autre continent, à des milliers de km distance il y a beaucoup de choses qui changent, à anticiper, à préparer..., des problèmes de langue éventuellement..., un travail à trouver pour lui... Aviez-vous eu des discussions sur vos visions de l'avenir ? En même temps, nous ne pouvons pas savoir si c'est cet événement là qui a été la cause de votre séparation..., ou si la rupture était déjà "en préparation"... par la nouvelle ou moins nouvelle rencontre amoureuse. Il me semble que vous avez besoin de discuter de tout ça et de tout ce qui vous chagrine ensemble comme vous ne l'avez probablement pas fait à temps ?, pour avoir le coeur net de votre coté j'espère qu'il ne vous refusera pas. Quoi qu'il en soit, ne vous refusez pas une bonne réfléxion sur cette histoire, avec les conclusions nécessaires à votre avenir amoureux. Bon courage et... belle nouvelle vie pour vous au Brésil ! sp Silvia Podani Psy sur Issy-les-Moulineaux 2644 réponses 7225 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Contacter Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 7 AOÛT 2015 Cette réponse a été utile à 2 personnesBonjour, Ce n’est sans doute pas un hasard si votre ex copain vous parle des choses futures qui peuvent séparer. Lorsque vous avez évoqué le Brésil il y a quelques années, votre aventure à ses débuts? autorisait tous les rêves. Maintenant que vous êtes passée, vous, du rêve à la réalité de cette mutation, que votre relation s’est modifiée au fil des ans, il est clair que cela a dû être pour lui déstabilisant et remettre en question son quotidien. D’un côté vous souhaitez son bonheur, de l’autre vous aimeriez d’abord en discuter, lui dit se sentir trahi. Je pense qu’il manque encore pas mal d’éléments pour remettre en ordre les pièces du puzzle. Cordialement à vous Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! Expliquez votre situation à nos psychologues Faites votre demande de manière anonyme et recevez une aide psychologique en 48h. 13450psychologues 15200questions 94950réponses Cherchez parmi les questions déjà existantes Trouver des réponses parmi les 15200 questions posées sur
A70 ans, je regrette d'avoir demandé le divorce. J'ai quitté mon foyer car je ne supportais plus mon mari après dix-sept ans de vie commune. Nous sommes en plein divorce et j'habite à 900 km de lui. Or il me manque terriblement. Depuis un mois, nous nous téléphonons beaucoup. Il est très aimable avec moi, m'aide, le cas échéant, pour
L’objectif de cet accompagnement est donc pour vous de faire votre propre bilan sur votre situation personnelle, pour que vous puissiez vous-même réfléchir et analyser votre situation. Et qu’à la fin vous soyez en mesure de prendre la bonne décision pour votre couple. Est-ce que c’est le moment de partir, de se séparer, ou au contraire est-ce qu’il faut rester ensemble, traverser la crise, et poursuivre l’aventure à deux. J’insiste encore une fois, mais c’est vraiment important et on ne l’entend pas suffisamment chaque situation est unique. C’est vous-même et votre relation avec votre conjoint que vous allez analyser. Ce n’est pas celle de votre voisin. Et c’est pour cela qu’il est très important de faire ce travail seul pour voir en vérité la meilleure solution pour votre couple, et votre avenir. Je voudrais vous éviter de faire une erreur, celle de partir trop rapidement par exemple, d’avoir l’impression que vous vous êtes trompé de conjoint trop rapidement. Il est tout à fait normal de traverser des crises, c’est ainsi que grandissent les couples. Mais pour que cette crise vous fasse grandir, il faut vous poser les bonnes questions, et comprendre pourquoi vous êtes dans cette situation-là. Dans les cas où la séparation est nécessaire, il est très important d’étudier et comprendre ce qui ne va pas. Cela est indispensable pour une séparation constructive, et vous évitera de vous remettre avec un conjoint avec qui vous recommencerez la même histoire, et qui va vous faire souffrir encore une fois. J’avais une patiente qui avait eu comme ça 5 histoires différentes et à chaque fois, les 5 conjoints la battaient. Elle me demandait “mais pourquoi je me retrouve toujours avec quelqu’un qui est violent envers moi ?” En analysant la situation, et en travaillant avec elle, on a compris ce qui n’allait pas, et cela lui a évité de se retrouver une nouvelle fois dans cette situation. Alors quand je parle des bonnes raisons pour lesquelles il faut partir, c’est que justement dans cette situation où cette jeune femme se faisait battre, il le fallait vraiment. Il y a un moment où votre dignité vous commande de partir, et cela peut même être vital. Et cela a été dur pour elle, elle se sentait bête, mais au final cela a été une séparation constructive. Donc dans cet accompagnement, je vous aide à vous poser les bonnes questions pour savoir si vous devez partir ou pas. Si vous devez partir, comment ne pas retomber dans un même engrenage pour arriver à vous sortir de ce cercle vicieux qui fait que vous avez l’impression de ne pas avoir de chance et que vous tombez toujours sur les mauvaises personnes. Nous allons voir également ensemble comment vivre une séparation constructive, si bien évidemment la séparation est la voix que vous jugez nécessaire. Une séparation qui va vous faire grandir, pour qu’il sorte du bien de cette épreuve, et qu’elle vous aide pour un meilleur futur. Commencer maintenant
Jepense que tu dois etre ferme et lui laisser entendre que pour toi c'est fini. ce n'est pas ca qui le pousse vers l'autre, il est deja ds les bras de l'autre. Au contraire, je pense qu'il

Prendre des nouvelles, créer un lien d’amitié, reconquérir l’être perdu… Nombreuses sont les raisons qui peuvent nous pousser à vouloir recontacter un-e ex. Mais avant de se lancer, il est nécessaire de se poser les bonnes questions pour être sûr-e que l’on ne risque pas de souffrir ou de ne pas peiner l’autre. Les conseils avisés de Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne à Paris. C’est la première question à se poser. Pour Johanna Rozenblum, "lorsque l’on a besoin de recontacter un-e ex-conjoint-e, c’est qu’il y a un sentiment de boucle qui n’a pas été bouclée, que l’histoire n’est pas terminée, ou pas bien terminée. Il y a peut-être encore des questions en suspens, des incompréhensions, un besoin de s’expliquer, ou de demander pardon dans certains cas". Il arrive également que l’on ait besoin d’échanger pour être certain-e "que l’on a bien fait les choses et de s’assurer que la personne aimée n’est pas en souffrance". D’autres sont motivés à l’idée de renouer contact avec un ex pour créer un lien d’amitié. Est-ce une bonne idée ? "Cela dépend de la façon dont on est placé-e si l’on a été quitté-e ou si l’on est à l’initiative de la rupture. Pour l’être quitté, je pense qu’il acceptera moins facilement de nouer une amitié que celui qui a rompu". Au contraire, si les deux partenaires étaient d’accord pour arrêter l’histoire d’amour, après un certain temps, un lien d’amitié peut naître "une fois les affects dissipés", remarque la psychologue. Ma motivation n’est-elle pas mal intentionnée ? Après une rupture, plusieurs autres raisons peuvent nous pousser à vouloir garder contact. "Le malaise de se retrouver seul-e chez soi, illustre-t-elle. Une fois la décision prise, il faut accepter les conséquences dont la solitude et la remise en question font partie. On peut également souhaiter taire une forme de culpabilité. Ce qui n’est pour moi pas une raison suffisante pour reprendre contact avec l’ex-partenaire". Enfin, l’envie de rendre jaloux l’autre ne compte pas parmi les bonnes motivations. "La volonté de lui montrer que l’on est plus heureux-se sans lui ou sans elle est de l’ordre quelque part de la vengeance, voire du narcissisme", avise la thérapeute. Your browser cannot play this video. Est-ce que je le fais pour moi ou pour l’autre ? Il arrive que l’on souhaite recontacter l’autre pour se rassurer. La psychologue insiste pour qu’une reprise de contact se fasse si les deux personnes en ont envie. "Il faut se mettre dans la peau de l’autre. Est-ce que mon message va lui faire du mal, va l’affecter ? Notamment si c’est l’autre qui a été quitté-e. Il ou elle a peut-être plus souffert. En le ou la recontactant, on risque peut-être de détériorer son bien-être. Il ne faut pas se mettre dans une position de manipulateur-trice, dans un esprit de tu te plies à ma volonté’", même si l’idée est de prendre des nouvelles ou d’être ami-e-s. Est-ce le bon moment ? "Il n’y a pas d’obligation, la temporalité est posée par la personne qui a été quittée. Si c’est un accord commun, on peut prendre l’air 1 ou 2 mois, puis se revoir, une fois les affects négatifs essouflés. Une fois les émotions apaisées, les échanges sont plus bénéfiques. Si l’un a imposé la décision à l’autre, mieux vaut attendre que l’ex-partenaire digère". Une fois le bon moment arrivé, un canal est à privilégier l’écrit. "Je conseille une prise de contact pas trop directe, plutôt un message ou un mail pour demander à la personne si elle a bien envie de nous revoir. Cela va lui donner le temps de réfléchir et lui permettre aussi de choisir de nous répondre ou non. Evitez les rencontres intrusives comme l’attendre en bas de chez elle". Est-ce la bonne personne à qui parler ? Parfois, on souhaite parler à son ex parce que l’on a envie de se confier, de parler. "Il est important de comprendre ce que l’on ressent. Mais ce n’est pas l’autre qui va nous répondre, ce n’est pas notre meilleur ami. Si l’on a besoin de parler, que l’on regarde toujours dans le rétro, pourquoi ne pas aller consulter un psychologue pour faire un travail sur soi-même", recommande la spécialiste. À voir aussi "Il y a une difficulté à mettre fin à quelque chose et tourner la page, avoue-t-elle. Ce n’est pas facile à l’âge adulte de dire adieu et faire une croix à une période de notre vie". Diapo Comment couper les ponts avec votre ex ?

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